Je winkelwagen is momenteel leeg
Ieder mens heeft een bepaalde slaaphouding die als favoriet wordt aangegeven. De houding waarin je slaapt kan echter, zowel een positief als negatief effect hebben op de algehele gezondheid. Welke houding veroorzaakt welke klachten? Dat lees je hier.
Nachtzweten is een veelvoorkomend probleem. Zeker onder de vrouwen die last hebben van overgangsklachten. En met Moederdag zo vlak door de deur dachten wij: We geven wat tips voor mooi haar of oplossing bij nacht zweten
Ze zien er zo leuk en schattig uit, maar wist je dat badeendjes een bron van ziekmakende bacteriën zijn? Dit kopte NOS.nl, circa een week geleden naar aanleiding van een onderzoek van Zweedse en Amerikaanse onderzoekers.
We hebben allemaal slaap nodig, zonder slaap zouden we op den duur omvallen. Velen weten wel dat slapen belangrijk is, maar kennen niet echt de gevolgen ervan. Ernstig slaapgebrek kan leiden tot gezondheidsproblemen. Je ervaart tevens stress, wordt depressiever en lusteloos. Bij ernstig slaapgebrek functioneer je hetzelfde als je alcohol hebt gedronken. Dit zorgt ervoor dat je niet in staat bent om deel te nemen aan het verkeer. Tot slot worden je huid en je haar aangetast als je geen goede nachtrust hebt. Je krijgt een grauwe uitstraling en de welbekende wallen. Zorg daarom voor een goede nachtrust en houd je huid, haar en ook de rest van je lichaam gezond. Nog niet overtuigd? Hieronder maken we duidelijk wat slapen allemaal voor jouw lichaam doet.