Slaaphouding en hoofdkussen: 5 tips

• Geplaatst op 26 Maart 2022
• Door Slaapadviseur Mirna Boomaerts
• Geplaatst in hoofdkussen, kussen, slaaphouding
• 0

Wat heeft je slaaphouding met hoofdkussens te maken? Veel. Als je op je rug slaapt, buik of een zijslaper bent, dan vraagt dat wat anders van het hoofdkussen. Gelukkig zijn er ook kussens die voor alle slaaphoudingen geschikt zijn. Door de jaren heen, hoor ik als slaapadviseur veel problemen met hoofdkussens. Het is ook heel persoonlijk. Je hoort niet zelden dat er een stapel hoofdkussens ongebruikt in de kast liggen. “Bij de 11e had ik eindelijk een exemplaar dat lekker ligt”. Ontdek hier tips om makkelijker een geschikte keuze te maken.

Hoe vaak moet ik een hoofdkussen vervangen?

• Geplaatst op 2 Juli 2020
• Door slaapadviseur Silk Heaven
• Geplaatst in hoofdkussen, hoofdkussens, kussen, kussens, zijden kussen
• 0

Een goede slaap is van groot belang voor de algemene gezondheid en voor een fit gevoel overdag. Kijk daarom eens kritisch naar het hoofdkussen.Hoe vaak moet ik mijn hoofdkussen vervangen?