Net zwanger? Zo zal je beter slapen!

• Geplaatst op 22 Maart 2016
• Door Slaapadviseur Mirna
• Geplaatst in slaapgebrek, slapen, zwanger, zwangerschap
• 0

Mocht je denken pas last van slaapgebrek te krijgen wanneer je baby geboren is, dan is er slecht nieuws voor je. Slapen tijdens de zwangerschap zal niet altijd even makkelijk zijn. Afhankelijk van hoe ver je bent, kan slapen nog wel eens een uitdaging worden. Van de misselijkheid in de ochtend, enge dromen tot rusteloze benen, deze symptonen kunnen de slaap ernstig verstoren. Mocht je voor het eerst zwanger zijn, dan kan de vermoeidheid in de eerste drie maanden nogal overweldigend zijn.