Je winkelwagen is momenteel leeg
Een zwangerschap is een intensief gebeuren voor het lichaam. Daarom is voldoende rust heel belangrijk. Ook in het prille begin.
Ieder mens heeft een bepaalde slaaphouding die als favoriet wordt aangegeven. De houding waarin je slaapt kan echter, zowel een positief als negatief effect hebben op de algehele gezondheid. Welke houding veroorzaakt welke klachten? Dat lees je hier.
Mocht je denken pas last van slaapgebrek te krijgen wanneer je baby geboren is, dan is er slecht nieuws voor je. Slapen tijdens de zwangerschap zal niet altijd even makkelijk zijn. Afhankelijk van hoe ver je bent, kan slapen nog wel eens een uitdaging worden. Van de misselijkheid in de ochtend, enge dromen tot rusteloze benen, deze symptonen kunnen de slaap ernstig verstoren. Mocht je voor het eerst zwanger zijn, dan kan de vermoeidheid in de eerste drie maanden nogal overweldigend zijn.