Je zou denken dat slapen in de winter makkelijker is. Helaas niet. Waar dat aan ligt? Aan de hoeveelheid daglicht. In de winter zijn de dagen korter en krijg je minder daglicht binnen. Dit verstoort je slaap-waakritme. Zo krijg je in de zomer gemiddeld 10.000 lux daglicht binnen en in de herfst en winter soms maar 1000 lux. Vooral de kortste dagen zijn de uitdaging. Dat is tot Kerstmis.
Winterproof je huid en haar verzorgen? Dat kan met deze 8 praktische tips, voor natural beauty. Natuurlijke schoonheid in een handomdraai. Speciaal voor de wintermaanden. De droge lucht binnen, door de verwarming droogt sterk uit. Ook buiten, vooral als het vriest, is de luchtvuchtigheid laag. Dat merk je bijvoorbeeld ook doordat je krullen dan stijler worden of meer pluizen.
Zelfs het beste beddengoed kan ooit aan vervanging toe zijn. Wees echter niet getreurd, want je hoeft het niet gelijk weg te gooien. Dekbedovertrekken zijn namelijk super te recyclen en wij weten hoe en waar je dit kan doen!
Het moment dat je het zomerdekbed wisselt voor een winterdekbed. Het lijkt simpeler dan het is. Dit heeft vooral te maken met het feit dat het gevoel van warmte en kou in bed heel persoonlijk is. Iemand die last heeft van nachtzweten, bijvoorbeel zal zelfs met -10 graden buiten nog het liefst onder een laken slapen. Dit kan een probleem worden als je partner zelfs in de zomer onder een dik dekbed ligt. Wanneer is dus het ideale moment om je zomerdekbed te wisselen voor een winterdekbed en hoe kan je het oplossen als je met iemand samen slaapt die het allemaal heel anders ziet?